bodyshape.jpg

Bodyshape

Wil jij sterke buik, billen en benen (BBB) kom dan de Bodyshape lessen volgen bij Fit 4 Life!

Bodyshape is een trainingsmethode van een uur, waarin een combinatie gemaakt wordt van een stukje cardiotraining, met een deel spierversterkende oefeningen. In deze les traint u het cardiovasculaire systeem, waarbij u vet verbrandt en een betere conditie krijgt. Ook heeft dit trainingsgedeelte een gunstig effect op de stofwisseling. Naast dit conditionele gedeelte volgt een serie van oefeningen, waarbij u zowel grote als kleine spiergroepen traint. Populaire spiergroepen zijn buik, billen en benen (BBB).

Neem contact op

Neem contact op

Email:

0630466080

Bezoek ons

Fornheselaan 292

3734GE Den Dolder

Fit_4_Life_Sportschool.png

Openingstijden

Ma - Vr

s'ochtends 07:00 tot 12:00

s'avonds 18:00 tot 21:30

Za

s'ochtends 08:00 tot 12:00

Zo

s'ochtends 09:00 tot 12:00